ネドじゅんさんの動画を見たことがきっかけなんだけど 「自動思考に気づく」メソッドをやってみるね 「２ヶ月やって」と話されてますが、私は、10月5日までやってみようと思ってるんだ そう くーの３歳の誕生日 くーのことを考えない日 というか、考えてない…